心痛怎么办?

2023-08-25 14:17

　　烦恼是别人带来的
　　开心快乐是自己找的
　　快乐也是一天
　　痛苦也是一天
　　何不快快乐乐开开心心过完每一天
　　人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.其实每个人都有自己要面临的问题，
　　而人生中的烦恼也好像总是如影随形，
　　不论你想得开想不开，
　　日子还是一天天的过去，
　　开心也是一天，
　　不开心也是一天，
　　人要学会调整心态，
　　或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快，
　　可以对自己大声说：
　　我真的很愉快我真的很愉快，
　　我真的真的真的很愉快，
　　为什么不呢，
　　想想你拥有的，
　　别人没有的，
　　知足常乐啊。

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