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哇!繁體版
每天都感觉心慌,有事情会发生,该如何调整心态?
2023-08-22 15:21
想要调整心态的话就需要深呼吸,不要杞人忧天,一定要每天多给自己一些心理暗示,告诉自己要开心。可以多出去旅游,然后放松一下自己的心情。
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