和别人说话总是脸红，有时候自己一个人的时候也容易脸红，请问一下怎么才能改善脸红？
暗示自己不要紧张，另外说话前想想自己要说什么，简单的表达自己的意思，说话时尽量不要把注意力放在脸红这个思想上，转移注意力，加油！
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