自卑敏感多疑，我想要彻底改变，但是好难，怎么办？

2023-09-02 18:36

3个回答

匿名用户 2023-09-07 08:02

自卑敏感多疑等问题，关键原因还是你太封闭自己了，你要多跟人交流沟通，多出去走走，经常和朋友聚聚多参加集体活动，做你擅长和喜欢的事情，提高自己的自信心，培养自己的兴趣爱好，多看看社交方面的书，聊天时不要太拘谨，不管做什么，大家都是平等的，没有什么好自卑的，用你的长处，比别人的短处你就会越来越有自信了。不管做什么事，不要在乎别人说什么，做你自己就好。

匿名用户 2023-09-07 08:54

敏感多疑，你想要彻底改变，首先你就要把你的自卑心改成自信心。人的心要大，不要想太多的问题。要学会放弃，学会舍得，这样你就会过得很开心。

匿名用户 2023-09-07 13:27

这个呢，主要是你对你自身不大自信，想改变也挺容易的，首先要充实自己，多看书，多一些人际交往，让自己变得自信起来

自卑敏感多疑，我想要彻底改变 ，但是好难，怎么办？

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