为什么我瘦到100斤左右就怎么也瘦不下去了
3个回答
100斤已经可以了啊。。。再瘦就会不健康啦。。。
大姐，你都好瘦了，再瘦就不好看了，而且身体也不好了三，你还想好瘦所！
进入一个平台期之后、身体会逐渐调节、此时代谢会自然降低、这时需要加大运动量、变换运动形式、追号将力量运动和有氧运动结合、肌肉能增加代谢、不要吃的太少 这样不仅无法减肥 还会使身体产生保护机制 进一步降低代谢 人也容易早衰
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